4．舒緩型

這是你很容易就能做到的。

酒宴祝詞 A、酒宴祝詞，學習為各類酒宴致祝酒詞，營造氣氛，創造酒宴高潮，提升酒宴規格和檔次 B、魔術公式，掌握迅速說服別人的秘密，學會在教訓中積累經驗，讓聽眾自愿的采取行動。

多少講師到現在都還能回憶起當初那幾場慘不忍睹的表現啊。所以，充分準備是良性循環和惡性循環的開端，至關重要。

緊張是個無法改變的事實，但準備的多充分，是他可以改變的。

3．告訴自己：“沒什么大不了的，我豁出去了。”

最理想的效果就是你著重講話的部分也正是聽眾印象最深、感觸最多的部分。

具體來說，內向的人在演講中應該如何表現，才能發揮自身優勢、變被動為主動呢？有三個步驟，讓我們輕松摘定一場演講，妥妥掌控局面。

工作后，更少有機會上臺，而一旦上臺就會各種緊張擔心害怕自己出糗。

如果讓你站在眾多人面前講話，幾乎每個人都會緊張。下面列出當眾講話時要注意避免出現的以下誤區：<BR>忌緊張、自卑或自負；<BR>忌語速太快或節奏過慢；<BR>忌吐字不清、普通話不準確、方言太重；<BR>忌跑題、主題不突出；<BR>忌肢體配合不自然，與內容不相關；<BR>忌使用攻擊性、不禮貌的手勢；

此外，說到水池、小羊、綠草、遠山，等等，無一不用美麗二字來形容。

平時如此，讓自己的思路清晰，思維敏捷，擁有沉穩的心理素質，才能在不同的場合，臨時超常發揮，取得滿意效果。

“今天是國慶節，在這個特殊的日子里，能夠有幸采訪您這位開國元勛，的確很榮幸。”

5．攀親認友式

你的自信建立在他人的肯定之上。

“你的球技不錯啊，看來是個乒乓球高手。我也是個國球迷，我們切磋切磋吧，順便向你學幾招，肯賜教嗎？”

二是手，就是通過手勢加快而帶動語言加快。