特色介紹 A、 自我介紹，分別從個人生活經歷和工作經歷來介紹自己，從個人及專業角度來認識自己 B、 人物介紹，學習如何把握人物特色，充分運用事實來客觀評價別人，認識自己。

據說有個人講話常常偏題，說不到點子上。

一是找，就是先從生活中找節奏變化的依據。

哈佛大學的著名教授威廉·詹姆斯說過：“我們只是半醒著。

1．真誠贊美式

而只要是講起自己真正感興趣真正在行的東西，內向的人也能成為聚光燈下的寵兒。

當眾講話，怎樣做到和每個人都有目光交流呢？技巧是，以點帶線，以線帶面，把聽眾分成幾個區域，每個區域找幾個代表，每次只和其中一個人進行目光接觸。

從生理學上講，人要想永遠保持焦慮和緊張是不可能的。

我們之所以會有這樣的表現，是因為我們內心缺乏勇氣和自信。

背誦的關鍵點是：開場白和講話綱要，必須要牢牢背過（敲黑板，劃重點）。如果這兩個關鍵點背不下來，那就是上臺瞎講，我建議還是不要上臺為好。

場上自我控制力的掌握很重要，你在演講時針對不同情況做出的每一個言行上的調整，都是要經過你靈活的自我控制力的，你的自我控制力不強，會出現一些很尷尬的場面的；你的自我控制力的比你的觀眾更強，大家都在聽你的！

用一個筆記本逐項地記下上面的每一個問題，并把自己過去的經驗如實記錄下來。

那么，“謝謝”應該怎么表達出來呢？表達謝意可以通過很多種方式。

在崎嶇的非洲大陸上，他用了5天才艱難地跋涉了25英里（約40千米）。他的食物已經吃完，水也已經喝完，而且，他身無分文。他還需要繼續前進幾千英里。回頭嗎，還是拿自己的生命賭一把？喬治知道，回頭就是放棄，就是回到貧窮和無知。

你千萬不要以為日常的說話不需要什么口才，練習口才的人應該把每一句話都說好。

當眾發言之前，不管你準備了多少內容，最初的30秒都是至關重要的。開場白決定了你發言的成敗，你的第一印象如何決定了聽眾是否耐心繼續聆聽你的演講。因此你必須把握好自己的開篇，走好成功的第一步。

焦點轉換原理、頭腦次感 元的調整、攝象機原理使得讓人們絲毫覺察不到你的風吹草動，而是另一番靜如止水、泰山崩于前而不驚的風景。