自我介紹的訓(xùn)練： 自我介紹的五大提分關(guān)鍵.禮儀禮貌儀態(tài)儀表的訓(xùn)練：臺(tái)風(fēng)訓(xùn)練、樹立風(fēng)采；手勢(shì)訓(xùn)練、獨(dú)創(chuàng)口訣記手勢(shì)

只有這樣才能讓自己說的話有分量。

其實(shí)，害怕當(dāng)眾說話并不是個(gè)別現(xiàn)象。

1．對(duì)別人的說話內(nèi)容感興趣

這項(xiàng)發(fā)現(xiàn)馬上引起教育界的重視，他們請(qǐng)求那兩位心理學(xué)家公布當(dāng)年測(cè)驗(yàn)的試卷，弄清其中的奧秘所在。

把話題對(duì)準(zhǔn)大家的興奮中心，談?wù)撨@類話題時(shí)，人人有話，自然就能說個(gè)不停了，以至引起許多人的議論和發(fā)言，導(dǎo)致“語花”飛濺。這類話題包括時(shí)事新聞，以及大家比較關(guān)注的人物、事件等。

寬容是獲得友誼的靈丹妙藥。在與陌生人談話中，由于種種原因，難免會(huì)出現(xiàn)一些問題，此時(shí)，如能保持寬容的心態(tài)，定會(huì)讓對(duì)方覺得你很有魅力。

用知識(shí)“武裝”口才

很多人講初學(xué)者要寫逐字稿，這個(gè)我認(rèn)同，但是要背逐字稿我反對(duì)。因?yàn)榕R場(chǎng)緊張，背誦的逐字稿會(huì)突然忘掉一段兩段，整體的組織架構(gòu)就會(huì)缺少，影響效果。而且如果逐字稿內(nèi)容多，很難全部背下來。
初學(xué)者正確的準(zhǔn)備工作是：寫逐字稿，背誦關(guān)鍵點(diǎn)，然后不斷模擬演練。

劉向《說苑》中講過這樣一個(gè)關(guān)于“比喻”的故事：

打完招呼后，可由天氣等無關(guān)緊要的話題說起，逐漸加大話題深度。

怎樣才能做到巧妙地承接，讓談話高潮迭起呢？

一個(gè)書法好的人，一動(dòng)筆就能把一個(gè)字寫好。

5．異性相處，尤其是兩人在單獨(dú)相處時(shí)。

多看TED或演講類節(jié)目，模仿演講人的神態(tài)，語調(diào)，以及肢體語言。