這時候，除了某些特殊原因之外，對方多半是歡迎我們的。

官員哈哈大笑：“剛才有人說我有30億，你聽到了嗎？”

讓焦慮和恐懼來得更猛烈些吧

2．反踢皮球

“你這么溫柔、體貼，真是一個好妻子、好母親。”

不要說“首先”，而要說“已經”<BR>你要向領導匯報一項工作的進展時，說：“我必須得首先熟悉一下這項工作。”想想看吧，這樣的話可能會使領導（包括你自己）覺得，你還有很多事需要做，卻絕不會覺得你已經做完了些事情。這樣的講話態度會給人種很悲觀的感覺，而絕不是樂觀。所以這時，你最好這樣說：“是的，我已經相當熟悉這項工作了。”

的確如此，它是人與生俱來的一個弱點，并且和人的性格有很大的關系。

2．關注生活，加強生活積累

對心境不同的人應說不同的話。

工作后，更少有機會上臺，而一旦上臺就會各種緊張擔心害怕自己出糗。

年輕人無言以對，悄悄地走掉了。

所以，學校里老師們都講課不緊張，是因為他無論多緊張他都得講，而且從上師范就天天講，實習經常講，上班后成為日常生活，慢慢就不緊張了。有的老師講課受歡迎，有的老師講課學生不愛聽，起碼緊張這個問題經過一段時間都能克服。

確定講稿后，可根據內容以及自己的特性來確定語速。語速不僅有天生的因素，也可以通過后天的刻意訓練來改變。一般來說，語速不要太快--因為會給人一種緊張的感覺，也不要太慢--顯得遲鈍沉悶，能找到自己說起來比較舒服，同時也適中的語速是最好的。

敢于當眾出丑

坦然承認，臨場緊張是上帝送給我們凡人的禮物，考驗我們，讓我們成長。